Online-Angebot
Babyschlaf verstehen – und das Nervensystem mitnehmen.
Diese Online-Babyschlaf-Beratung ist keine „Schlaftrainings"-Schiene und auch keine reine Wachfenster-Analyse. Wir schauen natürlich auf Tagesablauf, Schlafdruck und Schlafumgebung – aber genauso auf frühkindliche Reflexe, Bewegung, sensorische Integration und sanfte Berührung (Elemente aus der Babymassage).
Kein Druck, kein Alleine-Weinen-Lassen. Wir stärken eure Co-Regulation.
Schlaf ist auch Körper & Nervensystem: Reflexe, Sensorik, Bewegung, Berührung.
Dipl. Kinderkrankenpflege + Neonatologie-Erfahrung seit 2012.
Wenn Schlaf schwierig ist, ist das oft ein Signal.
Manche Babys finden schwer in den Schlaf, wachen sehr häufig auf oder wirken am Abend „überdreht". Das kann viele Gründe haben – und nicht jeder Grund löst sich über einen Plan.
In der Beratung verbinden wir Schlafwissen mit einem Blick auf Entwicklung und Regulation. Damit du nicht nur „was tun" weißt, sondern auch verstehst, warum es gerade so ist.
- – Häufiges Aufwachen / sehr kurze Schläfchen
- – Einschlafen dauert lange oder klappt nur in Bewegung
- – Unruhe, viel Weinen, „alles ist zu viel" – besonders am Abend
- – Schlaf wird nach Infekten/Schüben plötzlich wieder schlechter
- – Du hast das Gefühl: „Da steckt mehr dahinter"
- 1) Ankommen & EinordnenWir klären eure Situation, Ziele und was sich für euch „richtig" anfühlt.
- 2) Analyse + Nervensystem-BlickWach- und Schlafzeiten, Tagesablauf, Schlafumgebung – und Hinweise auf Reflexe, Sensorik und Regulation.
- 3) Dein sanfter PlanKonkrete, kleine Schritte für die nächsten Tage – inkl. Übungen/Impulse, die zu euch passen.
Was diese Beratung besonders macht
Schlaf ist nicht getrennt vom Körper. Wenn frühkindliche Reflexe noch sehr aktiv sind, wenn Sensorik überfordert oder Bewegung nicht gut integriert ist, kann das Einschlafen und Durchschlafen deutlich schwerer sein.
Sanfte Nachreifungs-Impulse (alltagstauglich) – ohne Überforderung.
Kleine Bewegungsübungen, Lagerung und Ideen für mehr Körperruhe.
Berührung als Ressource: Verbindung, Sicherheit, Entspannung.
Wir finden heraus, welche Reize beruhigen – und welche gerade zu viel sind.
Du musst das nicht alleine tragen.
Wenn du magst, schauen wir gemeinsam hin – ruhig, klar und ohne Druck. Du bekommst Orientierung und konkrete nächste Schritte.
Schreib mir kurz, wie alt dein Baby ist und was euch gerade am meisten belastet.